Mulheres que estão acima do peso,,geralmente tem ciclos menstruais bem irregulares
e sendo assim sua ovulação apresentará falhas. Além do que elas possuem
aumento de hormônios como o estrogênio, podendo agravar algumas doenças pré existentes
como a endometriose.
Tratamentos para infertilidade são menos eficazes para
pessoas obesas. O contrário também não é bom, ou seja, as que estão abaixo do
peso também têm falhas na menstruação e na ovulação, impossibilitando a
gravidez. As anorexicas ou ,vegetarianas podem apresentar deficiência de zinco,
mineral muito importante nessa fase. Às vezes é indicado uma suplementação
vitamínica. Além disso, um hábito intestinal normal e regular também é de suma
importância,. ,Quem não evacua regularmente tem retenção de material fecal e
aumento de toxinas e muitas delas deprimem o sistema imunológico. Nesse caso, alimentos
ricos em cereais e fibras ajudam a melhorar o ritmo intestinal.
Embora as carnes contenham proteínas que podem ser importante para o
sistema imunológico, algumas delas contêm hormônios femininos, como o
estradiol, o que pode piorar os quadros de endometriose. A dieta deve ser
balanceada dando-se preferência por vegetais sem agrotóxicos, pois estes
prejudicam a imunidade. Os exercícios físicos são importantes também. Nada de
sedentarismo.
________________________________________________________________
FABÍOLA PECE comenta: Pois é,
hábitos simples fazem a diferença em muitas vezes; uma alimentação adequada, exercícios físicos
para manter o peso e a saúde são muito eficientes no tratamento da
infertilidade. Portanto, não custa segui-los
Nenhum comentário:
Postar um comentário