Dúvidas sobre o período de Ovulação

Você sabe bem seu corpo ? Quando começa o seu período fértil ?

Conhece o que é hiperovulação e o método Billings?

Após a parada da pílula, em quanto tempo estará pronta para engravidar?

Pessoas com a síndrome dos ovários policísticos ovulam?

Se você não sabe a maioria dessas respostas, leia este post. Você vai precisar dessa informações se estiver planejando uma gravidez ou até mesmo para evitá-la.

A ovulação é um processo natural do corpo da mulher, pertencente ao ciclo menstrual dela. Nele, o folículo ovariano é rompido, liberando o óvulo para encontrar o espermatozóide e ocorrer a fecundação. Este processo é controlado pela ação de dois hormônios: o FSH (Hormônio Folículo Estimulante) e LH (hormônio luteinizante),que secretados pela glândula hipófise. Quando o óvulo é “liberado”, ele viaja pelas trompas em direção ao útero. Se for fecundado, ele se implanta no útero, num período que varia de seis a 12 dias de sua liberação, dando início à gravidez. Caso contrário, o óvulo se degrada em 24 horas e, ao fim de alguns dias, ocorre a menstruação.

Perguntas Frequentes:

1. Quando começo a ovular? Existem sintomas físicos que demonstrem que estou ovulando?

O ciclo menstrual de uma mulher começa no primeiro dia em que ela menstrua e vai até o último dia antes da próxima menstruação. Em mulheres que tem ciclos regulares de 28 dias, a ovulação ocorre entre o 11º e 15º dia antes de cada menstruação. Se o seu ciclo for de 35 dias, você irá ovular no 21º dia do ciclo (35 menos 14). Se for de 21 dias, será no 7º dia do ciclo (21 menos 14) e assim por diante. Sempre 14 dias contados do fim para o começo.

Também existem outros detalhes: fique atenta a algumas transformações no seu corpo durante esse período. É comum durante a ovulação as mulheres se queixarem de uma dor abdominal, semelhante à cólica, provocada pela distensão do folículo na hora de eliminar o óvulo. Nessa fase, ela também produz e elimina um muco vaginal transparente, com aspecto de clara de ovo. E após o período ovulatório se nota um aumento de temperatura de 0,5º em virtude da produção de progesterona pelo folículo.

Algumas mulheres também afirmam ter maior sensibilidade aos odores e desejo sexual nos dias que antecedem a ovulação. Mas não são sentidas por todas as mulheres.

2. Minha menstruação é irregular. Existem testes e métodos mais precisos para determinar a ovulação?

Hoje em dia já existem métodos mais fiéis para saber o dia exato da ovulação do que observar a temperatura e o aspecto do muco vaginal. Dentre eles está a ecografia, equipamentos que medem o aumento do hormônio LH na urina e a progesterona no sangue. Mas a técnica mais precisa atualmente é a ultrassonografia transvaginal. Através dela é possível ver o folículo crescendo e se rompendo. Existem ainda os testes de farmácia. Eles funcionam como os de gravidez, mas os tracinhos indicam o pico de produção do LH que antecede a ovulação. Quando o teste der positivo e o casal estiver querendo engravidar, ele deve ter relações nesse mesmo dia ou no dia seguinte, já que a ovulação, nesse teste, é prevista com uma antecipação máxima de dois dias.

3. Quantos dias após a ovulação é meu período fértil? Por que nessa fase a probabilidade de gravidez é maior?

O período fértil começa um dia a dois dias antes da ovulação e dura até quatro dias depois. Se a mulher tiver relação sexual com um homem durante o período fértil, a probabilidade de gravidez é de 15 a 18% ao mês.

4. Se eu ficar sem sexo durante os dias que estou ovulando, eu não engravido?

A idéia de se abster de relações sexuais nos dias férteis (para quem evita a gravidez) é muito usada no método tabelinha, porém as chances de erro são grandes. Só se houver certeza dos dias férteis. Como é difícil precisá-los, esse é um método falho,porque a mulher pode apresentar alterações em função de medicamentos, ansiedade, viagens e, em função disso, o período fértil pode se alterar. Os espermatozóides ficam viáveis por uma média de dois dias no trato genital da mulher. Ou seja, se a mulher tiver relação sexual hoje, mas só ovular depois de amanhã, mesmo assim existe risco de gravidez, e se ela ovular hoje e só tiver relação daqui a dois ou três dias também pode engravidar.

5. O que é o método de ovulação Billings? Ele é eficaz?

O método Billings é uma forma natural de planejamento familiar na qual a mulher previne a gravidez através da observação de seu muco vaginal. Quando ele começa a ficar aquoso e semelhante à clara de ovo, a mulher está em seu período fértil. Por isso, recomenda-se que ela não tenha relações sexuais quatro dias antes e quatro dias depois desse dia. No entanto, as possibilidades de falha são grandes. E não há proteção contra doenças sexualmente transmissíveis.

6. Após parar de tomar a pílula, quanto tempo levo para engravidar?

De acordo com os especialistas, não há relação direta entre o fim da pílula e a gravidez. Existem mulheres que engravidam na primeira tentativa pós-pílula e, nesses casos, a chance de gravidez de gêmeos é maior. No entanto, as mulheres que usam anticoncepcional injetável trimestral podem demorar até seis meses para voltarem a menstruar e ovular. É normal um casal sem nenhum problema para engravidar demorar até 18 meses para que isso aconteça. É um período considerado normal.
A Síndrome dos Ovários Policísticos é uma disfunção que atinge cerca de 10% das mulheres em idade fértil e é caracterizada pela produção de cistos nos ovários que levam à ovulação irregular

7. Quando eu tomo pílula eu não ovulo? Isso traz conseqüências para mim?

Grande parte dos anticoncepcionais à base de hormônios inibem a ovulação. É o caso das pílulas anticoncepcionais, adesivos e injeção que reproduzem os níveis hormonais do ciclo menstrual. Porém, não há nenhum malefício no uso prolongado dos mesmos. Ficar sem ovular por causa da pílula não traz nenhum problema. Quando a mulher deixa de tomar a pílula, ela volta a ovular. Antigamente sim, quando a pílula possuía altíssima dosagem hormonal e se recomendava que as mulheres dessem um intervalo em seu uso. Hoje, com as pílulas atuais ,esses intervalos não são mais necessários

8. Existe hiperovulação? Quais as implicações?

A hiperovulação pode ocorrer nos extremos da vida reprodutiva, isto é, no início da adolescência e depois dos 40 anos, em virtude uma produção excessiva de hormônio FSH. A única implicação é que o fenômeno aumenta a incidência de gravidez de gêmeos. No entanto, alguns medicamentos desencadeiam a hiperovulação e, nesses casos, ela pode ser perigosa. Alguns remédios para engravidar podem provocar o desenvolvimento de vários óvulos no ovário causando problemas graves. Por exemplo, a síndrome de hiperestímulo ovariano, que provoca ascite, trombose entre outros. Mas isso só ocorre se as medicações forem tomadas em doses excessivas e sem controle de ultra-som, fiquem tranquilas.

9. Tenho ovário policístico. Não tenho ovulação? Como faço para engravidar?

A Síndrome dos Ovários Policísticos é uma disfunção que atinge cerca de 10% das mulheres em idade fértil e é caracterizada pela produção de cistos nos ovários que levam à ovulação irregular. Nestes casos, geralmente o intervalo de uma menstruação e outra pode variar de 45 dias a três meses, ou ocorrer a ausência da mesma, dificultando a gravidez. São sintomas desta disfunção: aumento de pêlos no rosto, seios e abdômen, e sobrepeso, porém nem sempre ocorre. No caso de sobrepeso, o melhor a fazer é emagrecer e praticar atividade aeróbica. Se mesmo sim a mulher não voltar a menstruar, será preciso a administração de remédioscio. Mas isto não é fator impeditivo para uma gravidez. Algumas mulheres tem ovários policísticos ao ultra-som, mas não têm a síndrome. Elas ovulam normalmente.

Vale lembrar também que os exercícios em excesso prejudicam a ovulação. A gordura seca tanto que não permite que o ovário tenha o substrato necessário para produzir o estrogênio. Assim, a mulher deixa de ovular/menstruar e perde também os formatos feminino – seios, bumbum, curvas”, adverte Márcio. Entretanto, o processo é transitório e a mulher volta a ovular quando diminui a intensidade dos exercícios.

10. Existem métodos de indução da ovulação?

Nem tudo está perdido quando a mulher não ovula e deseja engravidar. Além de comprimidos de citrato de clomifeno, bem comuns atualmente, já existem alternativas mais modernas para realizar o sonho de muitos casais em serem pais. As gonadotrofinas, em comprimidos ou injeção, estimulam a ovulação, mas sua administração deve ser acompanhada pelo ultra-som para evitar casos como gravidez de sêxtuploscio. Ele garante que se a dificuldade em engravidar for apenas devido à falta de ovulação, em alguns ciclos o problema estará resolvido.

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FABÍOLA PECE comenta: Aprenda a se conhecer.Muitas vezes simplesmente ao saber sobre o seu período de ovulação você resolve o seu problema, tanto para facilitar uma gravidez como para evitá-la.